Angebote für euch
Prüfungen sind einer der Hauptstressoren im Studium. Durch ungünstige Strategien in der Prüfungsvorbereitung oder durch unrealistisches Zeitmanagement verstärkt sich der Stress oft noch unnötig. In diesem halbtägigen Workshop besprechen wir, wie eine realistische Planung, den Stress in der Prüfungsvorbereitung zu reduzieren kann und was dich vielleicht daran hindert, rechtzeitig mit dem Lernen anzufangen. Weitere Infos siehe hier.
Für die Anmeldung oder bei Fragen melde dich bitte bei Dipl.-Psych. Katrin U. Obst: k.obst@uni-luebeck.de.
Um die eigenen Fähigkeiten zur Selbstachtsamkeit und Selbstfürsorge zu stärken, bieten wir jedes Semester Mind-Body-Medizin Kurse an. Eine Kursteilnahme bietet dir die Möglichkeit unterschiedliche Achtsamkeitsübungen in einer Kleingruppe auszuprobieren und in deinem Alltag anzuwenden.
Für die Anmeldung oder bei Fragen melde dich bitte bei Theresa Faure weitere Infos siehe hier.
Du machst dir ständig einen Kopf um alles oder leidest unter Prüfungs- und Lernstress? Möchtest du deinen Umgang mit deinen Gedanken verändern und wieder die Kontrolle zurückerobern? Genau hier setzt unser addisca-Training an. Aufbauend auf metakognitiven Methoden sollen ineffektive Denkmuster, die unangemessenes Grübeln oder Sich-Sorgen verstärken, erkannt und durch geeignetere Denkmuster ersetzt werden.
Unsere addisca-Trainings finden als eintägige Workshops in Präsenz auf dem Campus statt. Weitere Infos hier.
Für die Anmeldung oder bei Fragen melde dich bitte bei Dipl.-Psych. Katrin U. Obst: k.obst@uni-luebeck.de.
Das Studierendenleben ist eine aufregende Reise – voller Herausforderungen und spannender Möglichkeiten.
Der TK-StudyGuide unterstützt Euch mit praxisnahen, kostenfreien Webinaren und Vorträgen dabei, Soft Skills weiterzuentwickeln und gleichzeitig die eigene Gesundheit zu stärken. Die Anmeldung ist einfach und kostenlos über TK-StudyGuide möglich.
Selbstverständlich finden sich im TK-StudyGuide Angebote in deutscher und englischer Sprache.
weitere Infos unter: Studium besser meistern mit dem TK-StudyGuide - Die Techniker